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“Un viaje de mil millas comienza con un solo paso”. Lao Tzu.

Con esta cita milenaria nos gustaría hacerte consciente desde ya, que el viaje de tu crecimiento personal y bienestar ha comenzado y que la solución de tus problemas está al alcance de tu mano. Pedir ayuda, quizás es el tramo más difícil para muchos, pero buscarse a uno mismo demuestra fuerza, no debilidad y el afrontar dudas y miedos es el primer paso del coraje.

Nuestro centro

El gabinete se ubica en la calle Doctor Cerrada Nº 14-16-18; escalera 2ª, 1º A en pleno centro de Zaragoza, a dos minutos escasos de la Puerta del Carmen o Plaza Aragón y de calles emblemáticas como Paseo María Agustín, Gran Vía o Paseo Sagasta, por lo que tienes a tu disposición un gran número de líneas de bus y de tranvía desde cualquier parte de Zaragoza que te dejarán prácticamente en la puerta de entrada. Así mismo, contamos con parking privado gratuito (preguntar antes para comprobar su disponibilidad).

La consulta de psicología será un espacio seguro para ti, donde podrás expresarte como desees y comentar todo lo que necesites en total confianza porque es un lugar libre de valoraciones, críticas y juicios, donde nuestra validación hacia ti y hacia tu confidencialidad está garantizada. Nuestro propósito vital será velar siempre por tu bienestar y conseguir los objetivos terapéuticos que establezcamos, tanto por parte del paciente, como del profesional. Deseamos que este lugar sea lo más cómodo posible para ti, por lo que contamos con múltiples servicios en la zona de espera, como agua fría, tentempiés, cafés e infusiones.

Nuestra orientación psicológica es Cognitivo-Conductual, con énfasis en la utilización de las terapias de tercera generación como la Terapia de Aceptación y Compromiso y de Mindfulness. Las técnicas psicológicas que usaremos siempre contaran con el respaldo de la evidencia científica para ofrecerte la terapia más eficaz posible a tu problema y, por supuesto, la más eficiente.

Nuestro equipo de psicólogos va a hacer una valoración y asesoramiento gratuito de tu caso a través de una llamada telefónica. De esta forma, te asignaremos el profesional del centro que mejor pueda ayudarte o ayudaros en la problemática. No obstante, a continuación, tienes un espacio donde nos podrás conocer previamente, por si tienes alguna preferencia (por ejemplo, si te sientes más seguro eligiendo el género del psicólogo). Todos los profesionales del equipo cuentan con gran experiencia, profesionalidad y un pleno compromiso hacia el cambio que deseas, ¿empezamos a trabajar?

“Lo único que se interpone entre ti y tu sueño,
es la voluntad de intentarlo y la creencia de que en realidad es posible". Joel Brown

Jonatan de Horcas

Mi nombre es Jonatan. Soy padre, marido, hijo, hermano, amigo y compañero. Me encantan diversos temas de interés como la antropología, la astrología, la genealogía, la heráldica y la historia, pero lo que más me inspira aparte de la psicología, es viajar, perderme y encontrarme a mí mismo en la naturaleza, en los largos paseos de otoño, por las montañas siguiendo la senda de los ríos hasta los glaciares y en el caminar por la arena caliente de la playa en verano, junto a la brisa y el vaivén de las olas del mar. Cuando estoy en la naturaleza, no me importa realmente el destino, sino el recorrido, disfrutar del camino y sentir las pequeñas cosas que ofrece la vida.

Mi manera de vivir y entender la vida es lo que deseo trasladar a mi forma de trabajar en consulta. Deseo recorrer junto a ti, como dos buenos compañeros de viaje, el camino hacia tu bienestar. En ese recorrido, exploraremos juntos las creencias limitantes, los pensamientos y sentimientos que te aprisionan, que te encadenan al sufrimiento, con el objetivo de romper tus barreras y abrir posibilidades. Buscaremos entre los dos construir, dotarte de herramientas y recursos que te empoderen para que seas el dueño de tu destino. No dejaremos nada en manos de la suerte porque si la oportunidad no llama, construiremos una puerta.

Psicólogos en Zaragoza
Psicólogos en Zaragoza

Mi nombre es Jonatan. Soy padre, marido, hijo, hermano, amigo y compañero. Me encantan diversos temas de interés como la antropología, la astrología, la genealogía, la heráldica y la historia, pero lo que más me inspira aparte de la psicología, es viajar, perderme y encontrarme a mí mismo en la naturaleza, en los largos paseos de otoño, por las montañas siguiendo la senda de los ríos hasta los glaciares y en el caminar por la arena caliente de la playa en verano, junto a la brisa y el vaivén de las olas del mar. Cuando estoy en la naturaleza, no me importa realmente el destino, sino el recorrido, disfrutar del camino y sentir las pequeñas cosas que ofrece la vida.

Mi manera de vivir y entender la vida es lo que deseo trasladar a mi forma de trabajar en consulta. Deseo recorrer junto a ti, como dos buenos compañeros de viaje, el camino hacia tu bienestar. En ese recorrido, exploraremos juntos las creencias limitantes, los pensamientos y sentimientos que te aprisionan, que te encadenan al sufrimiento, con el objetivo de romper tus barreras y abrir posibilidades. Buscaremos entre los dos construir, dotarte de herramientas y recursos que te empoderen para que seas el dueño de tu destino. No dejaremos nada en manos de la suerte porque si la oportunidad no llama, construiremos una puerta.

Mi trabajo terapéutico está centrado en el presente, en el aquí y en el ahora, porque creo, sobre todas las cosas, en que no somos lo que nos sucedió, sino lo que elegimos ser. Por ello, trabajaremos fundamentalmente con el modelo de psicoterapia breve. En nuestras sesiones, hablaremos de todo lo que te preocupa y te causa sufrimiento en tu día a día y en tu vida. Creo firmemente en que nos sentimos como pensamos, y no al revés, por ello, juntos romperemos las creencias y los pensamientos más limitantes que te hacen sufrir, a través del manejo de distintas herramientas terapéuticas para dotarte de habilidades de por vida que te permitan alcanzar lo que te propongas.

Títulos y formación

  • Graduado en Psicología por la UNED con Mención en Psicología de la Salud e Intervención en Trastornos mentales y del Comportamiento.
  • Máster Oficial Universitario en Psicología General Sanitaria por la Universidad Isabel I.
  • Experto en duelo acreditado por AEPSIS (Asociación Española de Psicología Sanitaria)

Experiencia

  • Director y responsable del centro De Horcas & Gracia. Gabinete de psicología.
  • Anteriormente, psicólogo autónomo independiente en Gabinete Jonatan de Horcas
  • Hospital ITA Prisma Cerezo (San Juan de Mozarrifar).
  • AAPIPNA (Asociación Aragonesa para la Investigación Psíquica del Niño y el Adolescente).
  • Acompañante Terapéutico en ASPADE y en el Programa Acompañando.
  • Psicólogo Orientador en Academias Kumon.
  • Tutor académico de prácticas de psicología de la Universidad Internacional de la Rioja (UNIR)

Formación y experiencia no psicológica

  • Instructor de defensa personal y de boxeo homologado por la Federación Aragonesa de Boxeo.
  • Investigador genealógico y heráldico a nivel nacional.

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jonatan@gabinetedehorcasygracia.es

Lorena Gracia

Hola mi nombre es Lorena. A lo que más importancia le doy en mi profesión es la creación de un vínculo positivo con las personas, para que se pueda trabajar en un ambiente tranquilo, de confianza, calidez, cercanía y sobre todo sin sentirse juzgado. Lo que más primo de mi trabajo es realizar un tratamiento completamente personalizado y adaptado a tus necesidades para alcanzar lo más rápidamente posible tus objetivos terapéuticos.

Mi visión de la vida, y de la propia psicología es el positivismo. Juntos redescubriremos cómo devolver la felicidad a tu vida, podremos resolver y superar tus problemas, dudas o miedos a través del aprendizaje y entrenamiento con diferentes herramientas terapéuticas, para que así, puedas sentirte mejor contigo mism@ y podamos aumentar tu seguridad y autoestima.

Cuento con una gran experiencia en el tratamiento psicológico eficaz de los trastornos psicológicos, tratamientos en parejas, conflictos familiares, relaciones tóxicas, adolescentes, incluso con los más peques de la casa, ya que además de ser psicóloga, tengo la titulación de Técnico Superior de Educación Infantil.

Psicóloga en Zaragoza Lorena Gracia
Psicóloga en Zaragoza Lorena Gracia

Hola mi nombre es Lorena. A lo que más importancia le doy en mi profesión es la creación de un vínculo positivo con las personas, para que se pueda trabajar en un ambiente tranquilo, de confianza, calidez, cercanía y sobre todo sin sentirse juzgado. Lo que más primo de mi trabajo es realizar un tratamiento completamente personalizado y adaptado a tus necesidades para alcanzar lo más rápidamente posible tus objetivos terapéuticos.

Mi visión de la vida, y de la propia psicología es el positivismo. Juntos redescubriremos cómo devolver la felicidad a tu vida, podremos resolver y superar tus problemas, dudas o miedos a través del aprendizaje y entrenamiento con diferentes herramientas terapéuticas, para que así, puedas sentirte mejor contigo mism@ y podamos aumentar tu seguridad y autoestima.

Cuento con una gran experiencia en el tratamiento psicológico eficaz de los trastornos psicológicos, tratamientos en parejas, conflictos familiares, relaciones tóxicas, adolescentes, incluso con los más peques de la casa, ya que además de ser psicóloga, tengo la titulación de Técnico Superior de Educación Infantil.

Títulos y formación

  • Graduada en Psicología por la UNED con Mención en Psicología de la Salud e Intervención en Trastornos mentales y del Comportamiento.
  • Técnica Superior de Educación Infantil.
  • Experta en Terapia de Pareja acreditada por AEPSIS (Asociación Española de Psicología Sanitaria).
  • Tratamiento de Trastornos de Conducta Alimentaria (TCA): Anorexia, Bulimia, Atracones, Restricciones, Purgaciones, etc.

Experiencia

  • Psicóloga en De Horcas & Gracia. Gabinete de Psicología.
  • Psicóloga Orientadora en Colegio Santa Rosa (Zaragoza).

Formación y experiencia no psicológica

  • Técnica Superior en Escuela Infantil “Cucu Tastas”.

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