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Horcas & Gracia

 

Gabinete de Psicología

 

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Gabinete de Horcas y Gracia | Terapia psicológica en Zaragoza y Online

En el Gabinete de Horcas y Gracia ayudamos de manera presencial u online en nuestro centro de psicología en Zaragoza a personas que atraviesan momentos difíciles a comprender lo que les ocurre en sus vidas, a recuperar el equilibrio emocional y su salud mental. Trabajamos con terapias psicológicas cognitivo-conductuales basadas en evidencia científica. Somos Psicólogos especialistas acreditados por el COPPA (Colegio Profesional de Psicología de Aragón).

No estás solo o sola si te sientes perdido/a o no encuentras tu camino vital.

En muchas ocasiones en el camino de nuestra vida nos perdemos en el recorrido y necesitamos reorientarnos para seguir adelante. A veces, el recorrido puede ser duro y eso hace que podamos sentirnos desamparados, desesperados y abatidos. Sentimos que no podemos más, que nada tiene sentido; necesitamos que nos echen una mano, necesitamos ayuda. Nuestro equipo de psicólogos, expertos con gran trayectoria laboral, experiencia y dedicación, te ofrecen desde ya a través de psicoterapia altamente eficaz y totalmente personalizada a tu caso, ser compañeros de viaje en tu proyecto de sanación y crecimiento personal, mostrándote lo que eres capaz de lograr.

Psicólogos en Zaragoza

Jonatan Horcas. Psicólogo General Sanitario col. nº A-03420.
Lorena Gracia. Psicóloga General Sanitaria col. nº A-03616.

Jonatan Horcas. Psicólogo General Sanitario col. nº A-03420.
Lorena Gracia. Psicóloga General Sanitaria col. nº A-03616.

¿En qué podemos ayudarte?

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Quizá te esté ocurriendo algo como esto…

Muchas personas llegan a consulta sintiendo que algo no va bien en su vida, aunque a veces no sepan exactamente por qué. Puede que estés experimentando:

  • pensamientos que no consigues detener

  • sensación de ansiedad constante

  • tristeza o pérdida de motivación

  • dificultades en tu relación de pareja

  • una sensación de vacío, frustración o falta de rumbo.

  • sentimientos de que estás atascado, replicando constantemente los mismos errores.

Puede que estés pasando por una mala época debido a diversos problemas con la familia, hijos o con los amigos. Quizás, tu malestar es causado por otros factores, como la pérdida de un ser querido o algo importante para ti, autoestima baja, atascamiento emocional, relaciones tóxicas, problemas en el trabajo o mal rendimiento académico, o simplemente, deseas dotarte de habilidades, herramientas y recursos para un pleno crecimiento personal, podemos iniciar un proceso de terapia totalmente personalizado y acorde con tus necesidades.

Si te reconoces en algo de esto, la psicoterapia puede ayudarte a comprender lo que ocurre y encontrar nuevas formas de afrontarlo.

En el Gabinete de Horcas y Gracia trabajamos principalmente con Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), dos de los enfoques psicológicos con mayor respaldo científico. Desde hace décadas, dichas terapias muestran el mayor nivel de evidencia y recomendación empírica frente a otras terapias psicológicas. Han demostrado su alta efectividad y utilidad para la mayoría de los problemas por los que se acude a consulta, incluso dichas terapias, superan los beneficios que ofrecen los psicofármacos. Además, sus efectos se prolongan muy a largo plazo.

Se tratan de terapias de formato breve centradas en el aquí y en el ahora para subsanar los problemas que sufre la persona en el momento presente y que buscan lograr lo más rápido posible el éxito terapéutico y la mejoría del paciente a través de la adquisición de herramientas, habilidades estratégicas y técnicas de autocontrol que permiten a la persona enfrentar la situación que le causa sufrimiento de una forma adaptativa, gratificante y enriquecedora.

Nuestro objetivo no es solo escuchar, sino ayudarte a:

  • comprender cómo funcionan tus pensamientos y emociones

  • identificar los patrones que mantienen el malestar

  • desarrollar herramientas altamente eficaces para recuperar el equilibrio psicológico

La terapia es un proceso activo que busca generar cambios reales y duraderos en tu vida. Nuestra forma de trabajar es a través de una psicoterapia muy activa y potente en la que tú tendrás el papel central de todo el proceso.

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"Lo que uno puede llegar a ser, uno debe serlo".

Abraham Maslow

"Vemos las cosas no como son, sino como somos nosotros".

Kant

"Cuando cambias la forma de ver las cosas, las cosas cambian la forma en que se ven".

Wayne Dyer

¿Cómo podemos ayudarte?

EVALUACIÓN E INFORMES PSICOLÓGICOS

TERAPIA PRESENCIAL

TUTORIZACIÓN TRABAJOS UNIVERSITARIOS

INVESTIGACIÓN GENEALÓGICA

TERAPIA ONLINE

TALLERES Y CURSOS GRUPALES

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Teléfono

(+34) 605 561 170

Email

info@gabinetedehorcasygracia.es

Dirección

C. del Dr. Cerrada, 14-16-18, escalera 2ª, 1º A, 50005 Zaragoza

 

 

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La persona responsable del tratamiento es Jonatan Horcas García, y tratará los datos con la finalidad de gestionar las solicitudes de información recibidas a través del formulario y en base al consentimiento de los usuarios. Los datos serán usados internamente y sin realizar cesiones a terceros. Los interesados podrán ejercitar sus derechos respecto de sus datos y solicitar información adicional sobre la política de protección de datos aplicada en info@gabinetedehorcasygracia.es o consultando la Política de Privacidad del sitio web. Los interesados podrán presentar una reclamación ante la autoridad de control competente en www.agpd.es en el caso de que entiendan que se han podido vulnerar sus derechos.

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