¿Cómo saber si tengo depresión? Síntomas y Tratamiento
Tras muchos años de trayectoria profesional clínica en nuestro gabinete de psicología en Zaragoza, nos hemos percatado de que muchos de nuestros pacientes tienen dificultades para entender qué es una depresión y quieren saber que la diferencia de la tristeza «normal»....
La parábola del caballo: cómo encontrar propósito en el sufrimiento
Hace muchos cientos de años, en un pequeño pueblo de Oriente Medio, vivía un granjero pobre. Su única herramienta de trabajo era un viejo caballo, compañero y sustento de toda su vida. Un día, cansado, dejó la puerta del establo abierta y, al despertar, descubrió que...
La espiritualidad: el alimento que nuestra mente sana necesita
En el mundo actual materialista y hedónico, todo parece girar alrededor de lo visible, lo tangible y lo medible. Éxito, trabajo, productividad, dinero… y, a veces, incluso nuestra salud mental se mide en escalas, estadísticas y síntomas. Pero, ¿qué sucede cuando nos...
¿Puede la Inteligencia Artificial (IA) sustituir a los psicólogos?
En los últimos años, muchas personas han empezado a utilizar herramientas de inteligencia artificial para hablar de sus problemas emocionales y encontrar soluciones fáciles y baratas. Es comprensible: están disponibles 24 horas, responden rápido y no juzgan. Pero cada...